• LOGIN
  • No products in the cart.

วิตามินจากผลไม้

23

Jun'17

หลุมพรางของน้ำผลไม้แท้ 100%

หลายๆ คนคงทราบกันดีอยู่แล้ว ว่าน้ำผลไม้ที่วางขายกันทั่วไป บางครั้งมักมีการเติมน้ำตาลเข้าไปเพื่อเพิ่มรสชาติ จนแคลอรี่พุ่งทะยานและ กลายเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ควรบริโภคเท่าใดนัก  เพราะจัดเป็นเครื่องดื่มน้ำตาลสูง ไม่ต่างจากน้ำแดงน้ำเขียว หรือน้ำอัดลมเลย แต่ถ้าเป็นน้ำผลไม้ 100% หรือน้ำผลไม้คั้นสดล่ะ จะถูกจัดอยู่ในหมวดนี้ด้วยไหม? วันนี้ป้าจะมาไขข้อข้องใจค่ะ คำตอบคือ แม้จะเป็นน้ำผลไม้แท้ 100% แต่น้ำตาลในธรรมชาติที่อยู่ในตัวผลไม้ ก็ส่งผลต่อ ร่างกายไม่ต่างจากน้ำตาลทรายที่เติมเข้าไปค่ะ ความจริงต้องบอกว่าร่างกาย คนเราไม่แยกซะมากว่า ว่านี่จะเป็นน้ำตาลจากแหล่งไหน หากแต่เป็นน้ำตาลถ้ามากไปก็ส่งผลเสียได้ทั้งนั้น เพราะงั้นต่อให้ไม่เติม …

Read More
Copyright © 2016. Whatdidsheeat?
X